توضیحات:
پاورپوینت تكنيكها و تاكتيكهای انفرادی و اجتماعی بدمینتون، در 21 اسلاید.
بازيكن بدمينتون علاوه برتكنيك صحيح وآمادگی بدنی وحرفه ای كافی بايد دارای تاكتيك خوب باشد تا بتواند با استفاده ازفريب دادن حريف وپياده كردن نقشه های منطقی يك بازی ومسابقه خوب و باموفقيت رابه نمايش بگذارد. تاكتيك دردوقسمت مورد بررسی قرارمی گيرد:
الف) تاكتيك در به كارگيری تكنيكها وضربات
ب) تاكتيك دربازی
الف) تاكتيك دربه كارگيری تكنيكها وضربات
- برای اغفال حريف ازضربات زيردست وبالای سربا استفاده ازمكث وحركت سريع وناگهانی راكت درهنگام ضربه استفاده كنيد.
- برای برگشت دادن توپ،بايد با كنترل قدمها به طرف توپ برويد. درضربه به توپ، بايد صبر كنيد تا توپ وراكت درسطح پايينتری باهم تماس پيدا كنند تا بهتربتوانيد حريف را فريب دهيد.
-هنگام زدن ضربه، با توجه موقعيت حريف وحركت وی ضربه بلند، كوتاه ، سريع يا آهسته بزنيد.
- حريف را بدون خطا كردن با حركات بدن، سر، دست وشانه، فريب دهيد.
- ازضربات نمايشی خودداری کرده وهمه ضربات به يك شكل زده شود.
- ازحركات مچ دست درهنگام ضربه ها استفاده شود.
- راكت را با مچ هدايت كنيد وبرای حركت دادن راكت ازساعد استفاده كنيد.
- مچ دست قبل ازضربه به عقب خم شودو در هنگام ضربه، حركت طوری باشد كه حريف متوجه هدف ونوع ضربه نشود. ضربات را كوتاه وسريع وبا كنترل اعمال كنيد.
- سعی كنيد ضربات به توپ ازبالالاتروجلوترزده شود.
- درتمرينات ضربات را با هردو، رووپشت راكت انجام دهيد.
- درهنگام زدن ضربات تعادل خودراحفظ كنيد. بعد ازهرضربه، به مركززمين برگرديد.
- برای ارسال توپ به انتهای زمين ازحركت تند وضربه لحظه ای استفاده كنيد.
- به توپهايی كه ازنظرفرودآمدن روی خط يا خارج خط مشكوك هستند، پاسخ دهيد.
محتوای فایل دانلودی
فایل پاورپوینت